Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Маркос Васкес
0

Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Маркос Васкес
Название
Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Длительность
5 часов 14 минут
Ограничение
12+

Стоицизм — практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.

Средняя оценка
0
Отзывы
0
0 отзывов